Widerstandsbänder bieten, wie der Name schon sagt, zusätzlichen Widerstand während Deiner Übungen. Dadurch steigt die Intensität des Trainings und das Muskelwachstum wird angeregt, um noch bessere Ergebnisse zu erzielen. In diesem Set findest Du Widerstandsbänder in 3 verschiedenen Stärken: leicht, mittel und schwer. Wenn Du gerade erst anfängst, ist ein Band mit leichtem Widerstand bereits ein großer Schritt nach vorne. Wenn Du weit fortgeschritten bist, kannst Du einen größeren Widerstand wählen. Wähle das Band mit der richtigen Widerstandsstufe und leg los!